Rinite e asma na seca: como se proteger do tempo seco e da fumaça das queimadas

Na época da seca, muita gente em Rio Verde percebe que o nariz entope mais, os olhos ardem e a tosse demora a passar. Não é impressão. O ar seco e a fumaça das queimadas irritam o nariz, os olhos e os pulmões, e quem já tem rinite alérgica ou asma costuma sentir primeiro.

Algumas medidas simples reduzem a exposição, e o tratamento em dia ajuda a atravessar esse período com mais segurança. Veja abaixo o que muda no organismo, quem precisa de mais cuidado e quando procurar atendimento.

Por que a seca piora a rinite e a asma?

O ar seco resseca a mucosa do nariz e das vias respiratórias, que perde parte da sua capacidade de proteção. A irritação aumenta, e as crises de rinite alérgica e de asma ficam mais frequentes.

No Cerrado goiano, a estação seca costuma ir de maio a setembro. Nesse período, a umidade relativa do ar pode cair a níveis que a Defesa Civil classifica em três faixas:

• Atenção: umidade entre 21% e 30%
• Alerta: umidade entre 12% e 20%
• Emergência: umidade abaixo de 12%

Quanto mais baixa a umidade, maiores os cuidados recomendados, como evitar atividades ao ar livre nas horas mais quentes do dia.

A fumaça das queimadas faz mal para quem tem alergia?

Faz. Segundo o Ministério da Saúde, a fumaça das queimadas contém partículas finas e gases tóxicos, como o monóxido de carbono, que irritam os olhos e as vias respiratórias e pioram os sintomas de quem tem asma, bronquite e outras doenças do pulmão.

A fumaça age principalmente como um irritante. Em quem já tem rinite ou asma, a soma de ar seco, poeira e fumaça costuma desencadear crises: espirros em sequência, nariz entupido, tosse, chiado no peito e falta de ar. Os olhos também sofrem, e quem tem conjuntivite alérgica pode sentir mais ardência e coceira.

Quem precisa de mais cuidado na seca?

O Ministério da Saúde aponta como grupos mais vulneráveis à fumaça:

• crianças menores de 5 anos
• idosos
• gestantes
• pessoas com doenças do coração, respiratórias ou do sistema imunológico

Quem tem asma merece atenção especial, porque uma crise pode se agravar rapidamente quando o ar está muito seco ou carregado de fumaça.

Como se proteger do tempo seco e da fumaça?

As recomendações do Ministério da Saúde e da Defesa Civil para os dias secos e com fumaça incluem:

1. Beber água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. A hidratação ajuda a manter as mucosas mais úmidas e protegidas.
2. Ficar em ambientes fechados quando houver fumaça, com portas e janelas fechadas.
3. Evitar exercícios ao ar livre nas horas mais quentes. Com umidade abaixo de 30%, a orientação é evitar atividade física entre 10h30 e 17h30.
4. Umidificar os ambientes nos dias de umidade muito baixa.
5. Usar soro fisiológico nos olhos e nas narinas quando a umidade estiver em nível de alerta.
6. Usar máscara N95, PFF2 ou P100 se precisar sair em área com fumaça.
7. Manter os remédios prescritos à mão e acompanhar a qualidade do ar por aplicativos.

Para quem tem rinite ou asma, a medida mais importante é não interromper o tratamento de controle indicado pelo médico. Parar o remédio justamente na seca aumenta o risco de crise.

Quando procurar atendimento?

Sinais de alerta: quando ir ao pronto-socorro

Procure atendimento de urgência imediatamente, ou ligue 192 (SAMU), se houver falta de ar intensa, dificuldade para falar frases inteiras, lábios ou unhas arroxeados, sonolência ou confusão, ou se a medicação de alívio não trouxer melhora.

Quando marcar uma consulta

Vale agendar uma avaliação quando:

• as crises de rinite ou de asma voltam todos os anos na época da seca
• você precisa usar o remédio de alívio com frequência
• os sintomas atrapalham o sono, o trabalho ou a escola
• o nariz fica entupido a maior parte do tempo

Como a Clínica Imune pode ajudar

Na consulta, a história clínica mostra em que situações os sintomas aparecem e o que piora as crises. Quando há indicação, o prick test identifica a quais alérgenos a pessoa é sensível, como ácaros, fungos e pelo de animais. O teste é feito na própria clínica, e o resultado sai em cerca de 20 minutos.

Com o diagnóstico, o tratamento é planejado caso a caso: orientação de controle ambiental, medicação de controle e, quando indicada, a imunoterapia com alérgenos, que age na causa da alergia.

A Clínica Imune fica no Setor Morada do Sol, em Rio Verde, e atende pacientes de todo o Sudoeste Goiano. Para agendar, veja a página de contato e agendamento.